Déroulement de l'entraînement du mardi 6 mars 07 qui a débuté pile à l'heure !
10h : Footing : quelques tours de terrain puis un échauffement articulaire et quelques étirements.Puis on a le droit à une opposition à 10 contre 10. Les rouges contre les bleus sur un demi terrain.
Équipe rouge (titulaires probables pour vendredi) : Abou, Camadini, Kantari, Weber, Lacour, Pasqui, Cohade, DJ Paulo, Tum et Deroff.
Équipe bleue : Strasser, M'Bodji, Abdessadki, Mathlouthi, N'Diaye, Yachir, Mouloungui, Gameiro, Gargorov et Vergerolle.
Puis on a le droit à de nouveau quelques étirements. Pompes pour les bleus qui ont perdu leur match.
Re-opposition. Re-victoire des rouges, re-pompes des bleus et re-étirements.
Puis des exercices plus physiques avec des barres au sol, des plots, et des exercices qui ressemblaient beaucoup à de la danse, surtout pour Abdé et Deroff !
Les exos de physique ont été coupés par une série d'accélérations (et de courses entre Johansen et quelques autres joueurs ! Motivé le Pagalou ).
Puis re-étirements (remarque : il y a beaucoup d'étirements quand même !)
Puis viennent les 3 gardiens. Cassard s'est entraîné à part avec Vencel. Nico et Régis ont servi de gardien lors des oppositions.
A 11h10, l'entraînement physique est fini et les oppositions peuvent recommencer mais cette fois sur un terrain entier.
Les rouges (décidemment invincibles) gagnent encore malgré un but de Weber (Gurtner se troue d'ailleurs pas mal sur le but). Et c'est parti pour des pompes du côté des bleus et du côté des rouges récupération.
11h35 Fin de l'entraînement pour les joueurs sauf Jeff et Pasqui qui se sont testés aux coups francs !
4 joueurs restent donc sur le terrain : Gurtner, Puydebois, Johansen et Strasser.
Bilan pour Strasser : a dégoûté Gurtner de par ses coups francs mis au ras du poteau et inarretables.
Bilan Pascal : de beaux poteaux et de beaux buts pleine lucarne.
Bilan Nico : impérial !
Bilan Gurtner : de beaux arrêts, mais dégoûté par Strasser ^_^. A fait un arrêt « chat » et Strasser a d'ailleurs fait rire tout le monde en disant : et il l'arrête même en faisant le chat ! (+ mime des griffes d'un chat) Alala super ambiance à la fin !
12h05 : fin de l'entraînement pour les 4.
Joueurs qui se sont montrés à leur avantage pendant cet entraînement : Pascal, Tum, Deroff, Lacour, Abou, Weber, Nico (pour les principaux).
Joueurs qui étaient plus en dedans : Cohade (complètement crevé), Camadini (mauvaises passes).
A noter que Joao Paulo est toujours le couillon de la semaine et que ni Bellaid ni Gasmi étaient présents.
